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LES BIEN-VIVANTES
Le groupe #1 des femmes actives pour créer des habitudes alimentaires et sportives durables sans frustration.
Ici, pas de régimes restrictifs ou bikini challenges. On discute d’alimentation bienveillante, de routine sportive et d’astuces pour garder la motivation au quotidien.
Surtout, on échange autour des difficultés de trouver l’équilibre entre nos envies, nos émotions et notre corps au quotidien pour profiter pleinement des plaisirs de la vie!
Pourquoi rejoindre le groupe
Un endroit bienveillant sans perfectionnisme ou restriction, toujours accessible de ton portable ou ordinateur
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DES SURPRISES
Les Bien-vivantes
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Coaching au quotidien
Alimentation bienveillante, relation avec la nourriture, sport-plaisir, motivation, gestion du temps... Je te partage mes conseils!
Lives stream hebdomadaires
Chaque semaine je prends la parole sur un sujet précis en préparant une recette rapide et délicieuse !
Des outils pour passer à l'action
Le déclic ne vient pas tout seul, parfois on a besoin d'un petit coup de pouce... d'où le contenu exclusif que j'offre à toutes les membres du groupe!